Cara Ampuh Mencegah Timbulnya Sakit Gigi

Cara Ampuh Mencegah Timbulnya Sakit Gigi - Bagi kamu yang pernah merasakan tersiksanya saat mengalami sakit gigi akan berusaha untuk sakit gigi itu tidak timbul lagi, karena jika sakit gigi selalu kita alami, penyebabnya segala aktivitas kita akan terganggu. baiknya jika kamu tidak ingin sakit gigi cegahlah sebelum kamu mengalaminya. Jika anda belum mengetahui penyebab timbulnya sakit gigi silahkan baca : Penyebab Munculnya Sakit Gigi.
berikut cara ampuh mencegah timbulnya sakit gigi :

1. Menyikat Gigi secara Teratur

 

Baiknya kamu menyikat gigi setiap pagi hari setelah sarapan dan malam sebelum tidur adalah waktu yang tepat untuk menyikat gigi. Air liur tidak banyak keluar pada waktu kita tidur, sehingga gigi akan rusak bila Anda membiarkan sisa makanan pada gigi tanpa menyikatnya. Air liur berguna untuk melindungi gigi dari bakteri penyebab gigi berlubang.

2. Menyikat Gigi Dengan Benar 

 

Walau menyikat gigi telah dilakukan secara teratur namun bila dilakukan dengan cara yang tidak benar, tentu hasilnya tidak akan maksimal. Cara yang benar adalah dengan menyikat ke arah bawah untuk gigi depan (gigi seri) bagian atas, menyikat gigi ke arah atas untuk gigi depan bagian bawah dan menyikat secara mendatar untuk gigi geraham. Menyikat gigi geraham hendaknya dilakukan lebih lama, karena pada gigi ini berpotensi menempelnya sisa-sisa makanan.

3. Gunakan Pasta  Gigi Dengan Kandungan Fluorida

Untuk mencegah timbulnya sakit gigi baiknya kamu menggunakan pasta gigi yang mengandung fluorida. Zat ini merupakan salah satu bahan pembentuk email gigi. Adanya zat ini dapat mencegah pembusukan pada gigi. Saat ini banyak pasta gigi yang mengandung fluorida.

4. Jangan Terlalu sering Memakan makanan Yang Mengandung Gula

Jika kamu sering memakan makanan ini dampaknya gigi kamu akan mudah gigimu akan mudah cepat berlubang. karena makanan jenis ini jika tertinggal di gigi, akan menimbulkan bakteri yang akan menyebab asam pada gigi sehingga gigi kita akan mudah berlubang.

Baca Juga : Cara Mengobati Gigi Secara Alami

5. Biasakan berkumur sesudah makan

Menyikat gigi tidak mungkin dilakukan sehabis kita makan, maka cara terbaik adalah berkumur-kumur agar sisa makanan tidak terus menempel dan mengurangi keadaan asam dalam gigi.

6. Bersihkan sela-sela Gigi menggunakan benang

Sisa makanan yang tertinggal, hendaknya tidak dikeluarkan dengan menggunakan tusuk gigi. Penggunaan tusuk gigi dapat menyebabkan celah antar gigi semakin besar disamping dapat menyebabkan luka pada gusi.

Saran saya kamu harus mengikuti cara di atas secara rutin, cukup sekian tips dari saya yaitu Cara ampuh mencegah timbulnya sakit gigi

Thank you for reading article Cara Ampuh Mencegah Timbulnya Sakit Gigi